Sinteza primilor pasi in yoga...

Yama si Niyama sunt fundamentul oricarei cai spirituale. Fara oricare dintre ele, esti pierdut pentru spiritualitatea desavarsita! Fiecare dintre ele trebuie practicata cu consecventa, daca tinta este Deplina Trezire a Spiritului! Daca una iti lipseste, atunci chiar si cele mai complexe si fascinante experiente spirituale nu sunt decat un alt mod de a visa, fac parte tot din Somnul (mai mult sau mai putin constient al...) Spiritului!