Dharana - Concentrarea

Dharana-Dhyana-Samadhi sunt trei stari succesive ale procesului meditativ. Dharana este concentrarea mintii (si a energiei). Focalizata spre interior prin practica pratyahara, energia fiintei si, in special energia mintii se indreapta catre obiectul meditatiei. Dharana apare atunci cand energia mentala "curge" numai catre obiectul meditatiei, la fel cum un rau curge catre oceanul in care se varsa. Practic, intreaga energie mentala este acum "adunata" intr-un singur gand, si anume cel legat de subiectul asupra caruia se mediteaza.