Despre meditatie - 2

Exista foarte multa literatura (si foarte multa maculatura) despre meditatie. Probabil pentru ca exista multe curente si discipline spirituale care folosesc acest concept. Pentru mine, meditatia este un mijloc de comunicare directa cu alte constiinte. Unul dintre efectele practicii constante este controlul perfect asupra energiilor mentale. In viata de zi cu zi, constiinta mea este stapanita de minte, in meditatie constiinta devine stapana mintii. O meditatie de genul: tratakam cu flacara unei lumanari - nu este numai concentrarea mintii asupra flacarii lumanarii, ci este efortul constiintei mele sa simta, sa perceapa si sa intre in contact direct cu constiinta focului.